Управління освіти, молоді та спорту Смілянської міської ради

Травень — Місяць обізнаності про ментальне здоров’я, який щороку відзначається в Україні та світі. Ментальне здоров’я — це не щось другорядне, це наш сон, здатність працювати, навчатися, бути поруч із близькими, справлятися зі стресом і проживати складні дні. Ми часто звикаємо відповідати «нормально», навіть коли всередині — виснаження, тривога чи емоційне перенавантаження. Саме тому важливо вчасно помічати свій стан, піклуватися про себе та звертатися по допомогу, коли вона потрібна. Протягом травня ми будемо ділитися з вами, як розпізнавати панічну атаку, відрізняти втому від вигорання, як встановлювати та відстоювати власні кордони, а також розповімо про техніки самодопомоги та безкоштовні сервіси онлайн- та офлайн-підтримки. Комунікаційна хвиля «Ти як? Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся» є частиною Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» – ініціативи першої леді Олена Зеленська, що впроваджується за експертної підтримки ВООЗ. Пам’ятайте, що піклування про своє ментальне здоров’я — це не слабкість, а відповідальність перед собою та рідними. Джерело: Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України