Управління освіти, молоді та спорту Смілянської міської ради

У рамках Місяця педагогічної творчості психологом школи № 7  Яровою О.М. було проведено тренінг для вчителів «Ментальне здоров’я – запорука якісного життя особистості». Під час тренінгу за чашкою ароматної кави педагоги вчилися концентруватися на моменті, знижуючи рівень стресу через усвідомлене споживання напою. Також психолог продемонструвала арт-терапевтичну техніку малювання кавою. Ця техніка поєднує в собі творчість, сенсорний досвід та ароматерапію. Під час малювання людина фокусується на текстурі кави, її відтінках, ароматі, що допомагає відірватися від тривожних думок і бути «тут і зараз». Малювання кавою – це не просто арт-терапія, а справжній ритуал розслаблення, який допомагає знайти гармонію в повсякденному житті.