Тренінг, присвячений турботі про психологічне здоров’я молоді
До Всесвітнього дня ментального здоров’я у Смілі відбувся тренінг, присвячений турботі про психологічне здоров’я молоді.
На захід запросили практикуючу психологиню Олександру Міголь - членкиню Національної спілки психологів України, яка має понад 14 років професійного досвіду роботи з дітьми та дорослими.
Під час зустрічі учасники обговорили важливість збереження ментального здоров’я у сучасних умовах, навчалися розпізнавати емоційне виснаження та знаходити способи підтримки себе й оточення. Пані Олександра поділилася практичними техніками саморегуляції, дихальними вправами та методами зниження рівня стресу.
Такі заходи допомагають формувати культуру турботи про власний психологічний стан, сприяють розвитку емоційного інтелекту та підтримують молодь у подоланні щоденних викликів.
Зустріч залишила по собі заряд позитивних емоцій і корисних знань для подальшого збереження ментального здоров’я.
Анонс тижня
участь вихованців ДЮСШ "Олімп" у відкритому обласному турнірі з дзюдо;
участь вихованців БДЮТ та МСК "Борець" у IV відкритому турнірі з вільної боротьби, присвяченому пам’яті воїнів-спортсменів Дмитра Семки та Артема Шанди;
участь вихованців БДЮТ у Всеукраїнському турнірі «Prime Time»;
участь вихованців ДЮСШ "Олімп" у відкритому чемпіонаті Черкаської області з гімнастики спортивної
