Тренінг, присвячений турботі про психологічне здоров’я молоді
До Всесвітнього дня ментального здоров’я у Смілі відбувся тренінг, присвячений турботі про психологічне здоров’я молоді.
На захід запросили практикуючу психологиню Олександру Міголь - членкиню Національної спілки психологів України, яка має понад 14 років професійного досвіду роботи з дітьми та дорослими.
Під час зустрічі учасники обговорили важливість збереження ментального здоров’я у сучасних умовах, навчалися розпізнавати емоційне виснаження та знаходити способи підтримки себе й оточення. Пані Олександра поділилася практичними техніками саморегуляції, дихальними вправами та методами зниження рівня стресу.
Такі заходи допомагають формувати культуру турботи про власний психологічний стан, сприяють розвитку емоційного інтелекту та підтримують молодь у подоланні щоденних викликів.
Зустріч залишила по собі заряд позитивних емоцій і корисних знань для подальшого збереження ментального здоров’я.
Анонс тижня
участь вихованців ДЮСШ "Олімп" у Відкритому чемпіонаті Черкаської області з дзюдо серед юнаків і дівчат до 13-15 років та молоді до 23 років;
участь вихованців ДЮСШ "Олімп" Відкритому чемпіонаті Черкаської області з легкої атлетики серед юнаків та дівчат 2009-2010; 2011-2012 рр.н.;
участь вихованців ДЮСШ "Олімп" у Кубку пам’яті О. Шарова з веслування на байдарках і каное;
участь вихованців ДЮСШ "Олімп" та СК "Прайд" Чемпіонаті України з бойового самбо розділ "Про-Фул".
